[...] pochłonąć? To nie problem, bo ja nie jem samego suchego ryżu z chudym kurczakiem. :-) Zdarzają się też dni gdzie tych kalorii wpada dużo mniej. Organizm podpowiada ile czego trzeba dołożyć do pieca. -------------------- śr, 20-08-2015 - REST DAY (Służbowo w Gdyni) -------------------- cz, 21-08-2015 EASY RUN & EASY INT 8.5K, W TYM EASY INT [...]
[...] dalej, jak kucie bd denerwowało to przejdę na długi estr. Wczoraj padł pierwszy strzał propka ogólnie co zauważyłem to placebo na psychikę cały dzień (głównie na treningu czego pożałowałem w nocy xD) i chyba tyle. Na forum siedzę długo z tym ze bez konta i myśle nad założeniem dziennika żeby robić wpisy jak sie rozwijam ewentualnie doradzić [...]
[...] i powinny te odmiany od nich brać przykład. To co wymyślono w waszym stylu na temat zarabiania kasy, to w żadnym nie istnieje i tu trzeba przyznać że jesteście pionierami, ale wg mnie nie ma się z czego cieszyć ;) Ip Man jak widzi co wyprawiacie z tym co uczył, to obraca się w grobie tak że mógłby robić za niezłą turbinę do produkcji prądu.
[...] na ogol 2 razy wyzszej niz wartosc przedmiotu twierdzisz ze jesli gosc jest nieletni to mu nic nie zrobia? gdzie ty te studia prawnicze konczyles? nie nauczyli cie tam od czego jest prawny opiekun i od czegosa sady rodzinne w ktorych zajmuja sie sprawami dla nieletnich? chlopaki- nie dajcie sie pykac d****owi oszukal was- zgloscie sie na [...]
W przeciwieństwie do was ja dziś zgłosiłem cały fakt na Policję... Jak pajac odda kase w najbliższym czasie to wycofam sprawę. GG 2828312 Pisac w razie czego.
[...] 20 lat trenuje powiedzmy kung fu albo karate i na treningach udoskonala swoje kata albo inny balet to sie zgadzam. Ale jak ktos na treningach duzo sparuje ,zbiera łomot ?To czego sie ma bac na ulicy? Chyba ze mowisz o takich gosciach typu Gołota ktory jak dostanie mocnieszy cios to sie poddaje(Walka z Grantem i Tysonem).Z tym ze on ma uraz [...]
[...] Gołocie ,zawodniku walczącym z najlepszymi w swojej wadze,będącym długo w TOP 10,bywającym w najsłynniejszych obiektach USA i walczącym na głośnych galach w walkach wieczoru/czego On sam nigdy jako bokser nie doświadczył/" "Od 1998 roku gadam z Muradem Muhammadem, menedżerem Roya, którego bardzo dobrze znam, by zorganizować walkę [...]
[...] kompleksem substancji transportujących poszczególne składniki. Od początku do końca, Animal Pump to kompletna i wszechstronna formuła, wraz z którą dostarczasz wszystkiego, czego potrzebujesz w postaci jednej wygodnej paczuszki. Od kiedy masz Animal Pump przeminęły dni kiedy trzeba było łączyć 3 - 4 różne produkty jednocześnie. SKŁAD I ZAWARTOŚĆ [...]
[...] takie mam plany)...dopóki nie przestanie mnie boleć,a niestety trzyma mnie cholerstwo juz trzeci tydzień.Raz mniej raz bardziej(dzisiaj bardziej{:-()Sama nie wiem od czego to zależy.W poniedziałek jestem umówiona do doktora fizjoterapeuty(staruszek ale ponoć jest dobry)Facet chyba sie zna bo leczył kiedys sportowców.No a potem jakieś [...]
[...] zrezygnuje z posiłku o 9, albo 13 i w zamian za to dołożę więcej ryżu do tego o 11. Myślałem też nad odstawieniem ryżu z posiłku o godzinie 19, a posiłek z 21 przesunąć na godzine 20 i ewentualnie dołożyć do niego z 20g ryżu. Dobry pomysł? Chociaż wtedy 300kcal mniej czego wolałbym uniknąć. Zmieniony przez - Fubbu w dniu 2016-01-23 19:17:09
[...] wie nikt ile ważysz wzrost itd. skoro się dobrze czujesz to te 2 tygodnie możesz pojechać na niej a później musiałabyś się i tak na jakąś zwykłą redukcyjną przerzucić- dla czego w cytacie jest wyżej Co do samej dietki to się nie będę wypowiadać bo nie stosowałem ani za bardzo nie mam wiedzy na jej temat, ja zawsze polecam CKD jedno jest [...]
[...] robic to dobrze do końca-więc jeśli podtawiłeś sobie za cel poprawę sylwetki(albo cokolwiek innego)to w pierwszej kolejności ustalasz co musisz zrobić,by cel ten osiągnąc i czego nie powinieneś robic ,by sobie nie utrudniać osiągnięcia zamierzeń.To wszystko-jeśli więc w osiągnięciu celu alkohol jest nieskazany-rezygnuje z niego bądź przynajmniej [...]
czyli nie warto przepłacać za niepewnego testolica i wziąć alchemie. A powiedzcie mi nie ma czegoś zamiast tego HCG ? nie wystarczy nolvedex cz coś ? HCG to dodatkowy koszt i kłucie czego chciałbym uniknąć. A taki cyklon na ssa nie jest chyba aż tak mocny żeby aż tak zablokował ?. Zastanawia mnie jeszcze czemu do nabierania jest igła 0,9 a do [...]
Ach tam , święta się kończą , zaraz sylwek. Objadłem się pierogami jak co roku. Tylko nie wiem co z tym kalendarzem majów , pewnie teraz wkraczamy w erę opisaną w kalendarzu czerwców więc nie ma się czego obawiać :). Do grudniów jeszcze nam daleko ... Co do filmiku , miał być śnieg !!!! f***.
[...] Co do BAS - 3 to jest jedna wielka bajka o jego za**bistej skuteczności. Bryl ma równisz swoje stowarzyszebnie BAS -3 i bez problemu przyjmuje ludzi z Combat 56. Wiecie dlaczego Bryl tak mówi o Kupsie i jego Combat 56 bo Kups umiał zrobić interes a Bryla to denerwóje. Bryl dziwi się że Kups nie naucza cywilów wydłubywania oczu? Nie może uczyć [...]
[...] na drogie specyfiki bo ma akurat taka chorobę. Później je odsprzedaje róznym ludziom za gruba kasę. lekarze nic nie wiedzą o tym ze robi im koło d... bo nfz wie kto co i ile czego bierze. znalazłem taki cytacik Wiemy, co lekarze przepisują pacjentom Grażyna Pawelec, rzecznik podlaskiego oddziału Narodowego Funduszu Zdrowia: Ze swojej strony [...]
[...] i miałem 2:0 uwolniłem się z gilotyny i walka przeniosła się znowu do stójki ;-) Pod koniec walki zamiast przeczekać i wygrać zachciało mi się rzucać przez biodro, w skutek czego typek skontrował i mnie obalił haha %-) i od razu miał boczną i było 4:2 (kvrw@) hehe. Pod koniec prawie jeszcze zayebałem latającą ballachę ale niestety się nie udało [...]
Jadłospis na dziś...Jem coś czego nie powinnam? :P Dodatkowo warzywa (czytałam gdzieś, że ich się nie wlicza do 'bilansu'@@-) ): marchewka, seler,brokuły,papryka, ogórek konserwowy Łyknęłam też tran, falvit, magnez i chrom. Tylko właśnie.... czy warto brać ten chrom? Zrobię dzisiaj też pierwszy trening o.O Na początek nie będę nakładać dużego [...]
[...] co należy zrobić po cyklu, następna kuracja również skłądała sie z metki 3 tab dziennie przez 5 tygodni, bylem zadowolony z efektów, oczywięcie nie zrobilem nie wiadomo czego , bylem pokorny , doznałem na własnej skurze stagnacji i potrafilęm byc zadowolony z nawet niewielkich przyrostów. potem było 1-6 prop 50mg e2d 1-5 metka 20mg ed z [...]
[BLOG] PAWEŁ SEREMAK - SIŁOWNIA I BIEGANIE, BEZ DOPINGU!
